Fit & Gesund

Fit & Gesund – aktiv und beweglich im Alltag und im Alter

In unserer Gruppe „Fit & Gesund“ steht die Freude an Bewegung und das persönliche Wohlbefinden im Mittelpunkt. Mit gelenkschonenden Übungen und moderatem Herz-Kreislauf-Training stärken wir Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Unser Ziel: fit, beweglich und selbstständig für die Anforderungen des Alltags zu bleiben und dabei gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben.

Die Gruppe wird von Doris geleitet (Übungsleiterin mit B-Lizenz Prävention), mit neuen Ideen und dem ein oder anderen Spiel bringt sie Schwung in euren Alltag.

Interesse? Dann melde dich gerne unter breitensport@tga-rottweil.de

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